Na última sexta-feira, a Rota Transportes encerrou a Sipat – Semna Interna de Prevenção de Acidentes de Trabalho, quando reuniu funcionários de diversos setores, com o objetivo de abordar os cuidados que o próprio profissional deve ter com a saúde. Foram realizadas palestras, café da manhã saudável, exercícios laborais e atividades com informações úteis para o bem-estar e a prevenção de acidentes.
O encontro intitulado “Hiperatenção com o Coração” teve início pela manhã com o Momento da Espiritualidade, com a presença do Padre Moisés e a palavra do diretor Paulo Carletto. Preocupado com a ocorrência de acidentes, Carletto pediu o empenho dos colaboradores para que tomem cuidados na prevenção à saúde, pois “todos nós podemos contribuir com a própria saúde e isso vai ser bom também para as famílias e para todos aqueles que escolhem nossos serviços.”
A Rota mantém um posto de atendimento médico e psicológico na empresa, realiza programas de prevenção, mas alerta a cada funcionário sobre práticas nocivas à saúde. O médico do trabalho da Rota, Pedro Bezerra, falou sobre A Importância da Prevenção das Doenças Cardiovasculares. Segundo ele, de “cada 100 profissionais, 13,4 têm pressão alta. E nós temos que trabalhar para que haja um controle, pois não há cura para hipertensos. O percentual de hipertensos dentro da empresa é um pouco elevado, 13,6%. E a maioria está no setor de manutenção”, acrescentou.
Bezerra também fez um apelo para reflexão: “nós trabalhamos aqui com máquinas e nós somos uma máquina, e o nosso motor central é o coração. Se nós não cuidarmos bem dele, a nossa máquina não anda. E pra cuidarmos bem dele, temos que ter vida saudável, que implica em alimentação e atividade física, prioritariamente.”. Informou ainda que na empresa “os exames são feitos rotineiramente, principalmente nos motoristas. Todos os funcionários que apresentam alterações nos exames periódicos são investigados, e os hipertensos são encaminhados para avaliação cardiológica.”.
O cardiologista Theovaldo de Araújo, também especialista em Medicina do Trabalho, participou da Sipat e falou sobre “Hipertensão arterial e cuidados com o Coração”. Abordou inicialmente a pressão arterial e os fatores que desenvolvem a hipertensão e afirmou que a doença “atinge de forma mais cruel, as pessoas negras ou morenas escuras, que têm maior capacidade de reter o sal no organismo.
O sal retém água e a água aumenta o volume da pessoa”. Além do fator genético, ele citou o estresse e as drogas, que contraem as artérias, obrigando o coração a liberar a mesma quantidade de sangue por orifícios que ficam menores. Com isso aumenta a pressão, o índice de frequência cardíaca, fazendo com que os indivíduos, às vezes, tenham crises hipertensivas.
Ainda segundo Theovaldo, a hipertensão descama a artéria facilitando a gordura se depositar no local, impedindo o fluxo de sangue, razão das esquemias cerebral (derrame) e miocardíaca (enfarto). Ele conclui, dizendo “É importante que tenhamos a responsabilidade de entender que hipertensão arterial está matando muita gente, semelhante aos acidentes de automóveis, às vezes, até mais. E a gente acha: ah, tive 14 por 10, está tudo bem.”. Ele adverte: “Não está tudo bem, a pressão acima de 14 por 10 poderá levar a rompimento de microartérias ou até mesmo artérias maiores.”.
Ginástica – Durante a programação da Sipat, houve sessões de ginástica laboral com os educadores físicos Shalyne da Silva Santos e Alan Moraes Silva, incluindo alongamento, atividade aeróbica e uma dinâmica com proposta de integração, para melhorar a condição cardiorespiratória, além de palestra sobre “Alimentação para uma vida saudável” com a nutricionista Rafella Vidal de Souza, da Polimed.
Por: Zé Carlinnhos
Comentários
Postar um comentário